Comment renforcer ses défenses naturelles?

Notre organisme dispose de mécanismes d'action pour éviter que nous tombions malades. Le système immunitaire protège en permanence des germes pathogènes comme les bactéries, les virus et les champignons. Comment renforcer ce dernier et prévenir les infections? Le dernier numéro du magazine client Art et Santé (no 57 - hiver 2020) fourmille de précieux conseils.