Mardi 10 janvier dès 8h30, la droguerie Roggen vous donne rendez-vous sur les ondes de Radio Fribourg, dans le cadre de l’émission LE MAG. En ce début d’année, il sera question de bonnes résolutions. Vous aussi, vous avez envie de reprendre le sport?
Voici quelques conseils qui seront développés avec Emanuel Roggen, droguiste diplômé.
Comment préparer son corps avant l’effort et l’aider à bien récupérer? Comment prévenir les crispations, les crampes et les blessures?
Pourquoi se masser avec de l’huile de fougère? Quels sont les bienfaits de cette plante qui favorise la détente musculaire et permet d’éviter les courbatures? Produit maison des drogueries Roggen, comment est fabriquée l’huile de fougère?
Quel rôle joue l’hydratation dans la performance sportive, mais également au niveau de la récupération? Comment préparer sa boisson de sportif maison? Pourquoi le sel limite la perte des électrolytes et permet de prévenir la déshydratation?
Rendez-vous dans LA MAG de Radio Fribourg mardi 10 janvier 2023, entre 8h30 et 9h.
Photo Unplash - Gemilang Sinuyudhan